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平成30年12月掲載（人間文化学部　全民炸金花_澳门电子游戏-app下载　鍛島　秀明 助教）

印刷用ページを表示する 2018年12月1日更新

タイトル

　　運動後栄養摂取の最適時期の提案！

研究者

　鍛島先生　　　　　　　　　　
　人間文化学部
　全民炸金花_澳门电子游戏-app下载　助教
　鍛島　秀明

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研究の概要

　強度の高い運動直後は，消化機能が一時的に低下し，消化吸収に要する時間が遅延することを実証しました。消化器系の機能や愁訴の観点から，栄養摂取は運動後30分程，間隔をあけるのが最適であることを証明しました。【関連ページ】

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